世界在变，变化中潜藏危机。重识自我，反思中寻求新生。

Barbara Moses

某管理顾问供职于一家著名的跨国公司。一年来，他越来越觉得自己内心焦躁不安。由于工作的关系，他得把大量的时间花在旅行上，他已经厌倦了这种生活。妻子不停地抱怨，说老是见不着他的影子；他自己也觉得很内疚，因为总是无法和四岁的儿子多呆一会儿。于是，他不断地告诉自己和妻子，总有一天这种情况会改变的，这将是最后一个需要他来回奔波的项目了。

一天晚上，在结束了又一次商业旅行乘飞机回家的途中，他进行了一番深刻的自省。他发现，一个项目结束了，又会有下一个需要长途旅行的新项目冒出来。若要挽救自己的婚姻，就必须改变这种生活方式。

于是，他把自己的愿望逐条记录下来。他发现，自己想要的是一个能够自由支配时间的工作环境或工作，不需要太多商务旅行，压力也不要太大。不久以后，一家当地的小咨询公司给他提供了一个新的工作机会，工作内容差不多，薪水只比以前略少一点。这一职位似乎能满足他所有的愿望，可是他总也下不了决心。于是，他四处求援，向朋友、同事甚至公司外的咨询师征询意见。然而问来问去，却还是无法说服自己接受这份工作。不得已，他选择了休无薪假，以便好好静下心来重新审视自己的生活。

事实上，职业危机可能由许多因素而触发。比如，原以为十拿九稳的升迁机会突然失去；或者就像这位管理顾问一样，不得不面对一项难以取舍的决定；又或者，一位好朋友得了重病，你因此而重新思考自己的人生。

虽然职业危机常由外部事件引发，但内部因素同样不可小视。这或许源于人们自身的进取心与潜在价值观之间的冲突。例如，一方面你追求挑战与职业发展，而另一方面又希望能多些时间陪伴家人，这两者之间就可能产生矛盾。有时，你已不知不觉地进入了一个新的生活阶段，而原先你认为重要的一些东西也已不再那么重要了，但是你却浑然不知。

如果你更仔细地审视自己的境况，就会发现一些警示信号，你可能已不知不觉地陷入了职业危机当中。最初可能是一些不满的情绪，你或许并没在意。直到某个清晨从睡梦中醒来，你突然觉得对现在的工作备感厌倦，或者觉得自己做的事根本就没有意义。此时你面对的就是一个典型的职业危机，而非一般的职业困境。不妨借鉴以下策略，它们将有助于你克服职业危机。

第一步：分析情绪——你有哪些不适症？

你是否有以下职业不适症状？。早上一想到要去上班，就觉得浑身不舒服。

。不喜欢和你一起工作的同事。

。觉得很无聊、心烦意乱、无精打采或焦躁不安。

。感觉力不从心、信心不足，或觉得自己很失败。

。不喜欢谈论自己的工作。

。到了周末感觉更自在。

。老是回想以前做出的选择。

。觉得别人比自己更幸福。

。总有一些烦心的念头，感觉生活或工作若有所失。

。觉得工作似乎毫无意义。

假如上述症状中的一部分或者大部分与你自身的情况相吻合，你就得好好想想其中的问题了。思考的过程犹如一段旅程，每一个发现都将引出新的问题。你理想中的工作方式是什么？怎样才能让你对自己的事业感到满意？不要简单地把这当成是业务上的问题，以为只要花点时间，投入一点精力就能得出正确的答案。

第二步：明确目标——什么是第一位的？

本文开头提到的那位顾问的职业危机是由什么原因引发的？为什么他不愿意接受那份新工作？因为，当他一想到要为这家新企业工作时，就立刻觉得自己的层次降低了。而且，他认为新工作对自己事业前途的影响也不好。最后，他不得不面对这样一个自己不愿承认的事实：他很在意为跨国咨询公司工作所带来的个人优越感，而商务旅行则让他觉得自己很重要。更糟糕的是，他不得不承认，就为什么他的工作和旅行占去了那么多时间，他原先对自己和妻子所做的解释也完全是一通谎言。事实上，这完全是他自己的选择。这个发现让他的感觉糟透了。“如果我是个好丈夫、好父亲，”他在心中暗想，“就应该把家庭放在第一位。”

在他的职业危机背后，潜藏着某种心理危机。他不得不直面一个真实的自我。面对新的工作机会，他不停地问别人：“我该怎么办？”而不是问自己：“我真正想要的是什么？怎样才能让我找到自我价值？”经过几个月的咨询后，他终于决定把自己内心最真实的需求放在第一位。那就是：继续原来的工作，而在商务旅行方面尽量做些调整。