身体棒旅游也开心 ---华枫国际机票网

设为首页

收藏本站

联系我们

实用导航：

24小时订票热线

电话：020-22858118(国内)

020-22858008(国际)

传真：020-22858007

在线QQ：644903113(国内)

在线QQ：493932973(国际)

E-mail:gzhuafeng@126.com

便民工具箱

	汇率查询		机票真伪查询
	电子年历		机型介绍
	火车查询		机场快线
	广州天气		邮编区号
	国际时差		登机流程
	电子地图		公众服务电话
	支付方式		交通指南

== 订票指南 ==

身体棒旅游也开心

　1、旅行计划量力而行，以大局为重。注意劳逸结合，避免过度劳累。团队或两三人旅行，一定要有整体观念，一切安排都应以体弱者作为起点。　　2、努力缩小旅行生活与平时生活之间的差距。从出发之日起，要尽可能维持平常的生活规律。如定时休息、睡眠与起床，定时进食与排便，使人体内存在（或建立起来的）的饮食起居节律　　（条件反射）不遭破坏。　　3、饮食要讲求营养。旅行时身体消耗大，补充养分一定要足。住宿休息时，在可能的情况下要考虑选择优良的条件。也就是说，找个好点的住所，真正睡个安稳舒适的太平觉，以使劳累一天的疲惫身体能得到充分的恢复。　　4、注意预防乘车旅行中的“风病”。所谓风病，这里专指风吹出来的病。比如，冬天车厢内人多、热量大、温度度，空气不清洁，这时猛然开窗透气吹风或既吹风又减衣服而受寒；夏日乘车，车内酷热且空气混浊，靠窗近风而坐，吹风时间稍长就会伤风；夜间行车，车内温度下降，未及旱增加衣服会着凉；或坐飞机时觉得舱内闷热，就把通气阀门开至最大流量并长时间直吹头部等等。这些都是引起感冒或气管炎的直接原因。　　5、顺应环境，因地制宜，按摩穴位，活动筋骨，以消除旅途疲劳和不适。

上一篇：	旅游前应准备那些药品

下一篇：	秋天游玩小心患过敏

机票提示：本站公布的机票票价为人民币结算,不包含任何税项与刷卡/汇款手续费。具体以出票时确认为准。

免责声明

本站由：商旅在线网网站建设版本所有：广州华枫商务服务有限公司管理登陆

公司地址：广州市白云区机场路575号穗景大厦A座大堂右侧（即机场生活区）

电话：400-700-2272(全国),020-86078802(广州) 传真：020-86078955 值班手机:13302302010 E-mail: gzhuafeng@126.com