正值春暖花开的郊游季节，出外游玩的人越来越多。专家提醒，尽兴游玩的同时需防“莱姆病”。

莱姆病是由伯氏螺旋体引起、由蜱(俗称草爬子)传播的一种疾病。

莱姆病主要通过带有伯氏螺旋体的嗜血硬蜱的叮咬而感染，其潜伏期较长。早期表现为局部皮肤受损和慢性游走性红斑，皮疹多发于肢体近端及躯干。开始为红色的斑疹或略高出皮肤的丘疹，继而逐渐扩大成环形，中心部位有硬结、水疱或坏死。同时，伴有全身不适、乏力、头痛、发热、淋巴结肿大等症状。这些症状出现数周或数月后，可出现神经系统、循环系统、运动系统的病症，如剧烈头痛、恶心、呕吐、面部神经麻痹、心动过速、关节肿胀、活动受限等。

莱姆病的发生和流行有一定的地域性，它多发生在林木茂密的地区，丘陵和平原地区少见；同时，它的流行也与气候条件紧密相关，多发生于温暖的春夏季。一般在4月份开始出现，5月份明显增多，6月份达到高峰，而这些季节正是旅游旺季。因此，到郊外林木茂密的地区游玩时，一定要注意防止被蜱叮咬。

预防方法：

1、进入林区、草地时，应穿长袖衣服和长裤，着长袜和高帮旅游鞋，最好将袖口、裤口扎紧；

2、宜快走而勿停留，不要坐或躺在林区草地上休息，也不要把衣服放在草地上；

3、旅游归来要立即洗澡、换衣服；

4、在林区游玩2至4小时，应全面检查衣服和体表，若发现蜱叮咬肌体，可轻轻摇动使其自然脱落或轻轻拔出，叮咬处伤口用碘酒和酒精消毒；

5、若发现身上有蜱叮咬的伤痕或红斑，应及时去医院诊治。